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むらさなどころ。

色々と指令が落ちてくるお年頃

杜仲茶も飲みます。

 昨日買ってみました。

(地元のドラッグストアより500円も安かったやっぱりAmazonサイコー)

小林製薬の濃い杜仲茶 (煮出し用) 3g×30袋

小林製薬の濃い杜仲茶 (煮出し用) 3g×30袋

 

 1Lで濃く煮出すには2パック入れてください。

…我が家は500mlで1パック入れて煮出しています。

(私しかメインで飲まないから)

 

脂肪燃焼効果が高いそうです。

もやせーもやせー。

筋トレしていても、その後の有酸素運動してもなかなか減らない体脂肪。

あと1年半で40さいですわ。

代謝も落ちてきているの身をもって体感してますしね。

 

歩くの大好きなんですけど、これも補助的に取り入れていこうと思います♪